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The Complete Idiot's Guide to Eating Smart
Joy BauerQuanto ti piace questo libro?
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You're no idiot, of course. You take your vitamins every day, pick the low-fat muffin over its sinful twin, and even muster up just enough energy to take an occasional brisk walk. But when it comes to figuring out how to incorporate the five food groups into your diet and stay on a realistic exercise program for life, you feel like you're trying to solve a mystery without any clues. Don't give up yet! The Complete Idiot's Guide to Eating Smart provides you with everything you need to know about eating healthy and staying fit--a nutrition tune-up for life! Feel confident about deciphering nutrition labels going to the grocery store and restaurants, and managing your weight. In this Complete Idiot's Guide, you get:
Anno:
1996
Casa editrice:
Alpha Books
Lingua:
english
Pagine:
336
ISBN 10:
0028612760
ISBN 13:
9780028612768
Collana:
Complete Idiot's Guide to
File:
PDF, 11.88 MB
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CID , CID Blake2b
english, 1996
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